DIY - Do It Yourself
Tyngdehund
Lav dit eget tyngdedyr!
Du kan altid finde et stort krammedyr i IKEA eller Føtex. Vælg dit eget favorit dyr.
Køb 2-3 kg akvariesand hos dit lokale forhandler og fyldt det i isposer eller fryseposer, alt afhængig hvad du har i huset.
Fyld isposerne op med sand og sy en stofpose af gammelt stof om dem.
Spræt tøjdyret forsigtigt op på maven med en opsprætter nål ved syningen, og så er tøjdyret klar at blive fyldt op.
Du kan evt. lægge isposerne i maven og sy nogle mindre poser til benene.
Så er tyngdedyret klar, og du har brugt minimum med penge.
Det vil give dig dejligste fornemmelse af ro i kroppen, når du lægger den oven på din mave og bryst.
Tyngdedyne
Lav din egen tyngdedyne!
Den billigst dyne i Jysk kan nemt og sjovt laves til en virkelig effektiv tyngdedyne.
Gå på stranden og find nogle fine, helst lidt aflange sten uden skarpe kanter.
Rengør dem i sæbevand og skold dem. Lad dem tørre.
Find en stor nål og "kødsnor" (eller lign. kraftigt snor).
Beslut dig for, hvor tung dynen skal være, afmål hvor mange sten det kræver og fordel dem jævnt hen over dynen.
Sy hver enkelt sten fast på dynen.
Sov, hvil, døs godt!
Kramme-panda
Panda fra IKEA
Fra 500 gram til 3 kg tyngde-krammedyr.
Opskrift se Tyngdehund.
