Snuserum

Hvis du keder sig, føler dig rastløs, utidig eller apatisk og ligeglad med det hele, kan du have behov for at blive vækket i dit nære miljø. Se evt. "Sanseprofiler".

Idèen er at skabe øget velvære og ikke overstimulering, så det kan være godt at starte med et element af gangen. 

Farver, gerne lidt stærke friske farver, kan tilføres ved at male eller tapetsere en væg, blomster, pyntegenstande, madlavning med råvarer i varierende og overraskende farver (lilla blomkål, gule gulerødder, grøn pasta). Man kan også købe lamper med forskellige indstilllingsmuligheder - herunder farve.

Dufte kan virke meget vækkende fx citrus, kaffe, eucalyptus og mynte - brug helst naturlige dufte. Skift evt. håndsæben eller rengøringsmiddel ud, brug flere krydderier, plant krydderurter/blomste.

Musik med taktslag over 60 (lidt mere gang i den) - gerne noget man får lyst til at danse til eller synge med på. 

Overflader kan varieres med tæpper, måtter under fødderne, og puderne i sofaerne kan have forskellige strukturer. Teksturer af mad må også gerne varieres og det må gerne knase og smage af noget.

Tænk bevægelse ind i hverdagen - drej rundt på kontorstolen, stil dine ting højt oppe og langt nede (ja det må godt være lidt bøvlet), 

Farverige blomster
Maleri Udstyr
vegetabilsk Picking
Spinning Enthusiast
Citrus
Aloe Vera Plant
Friskpresset juice
Jumping pige
Citrus Feast